腰痛

さて、前々回の記事（鍼灸師が腰痛に！対策と改善方法！）で、僕の腰痛のポイントは太ももの前側の筋肉の短さと腹筋の弱さに原因があるという話をしました。そこで、そのポイントを順を追って説明していき、最後に太ももの前側の筋肉の短さと腹筋の弱さが腰の...

今回の記事は腰痛の原因となる体の使い方を学んで、腰痛を改善する方法を身につけてもらう為の記事になります。なおこの記事は、一般的に言われている腰の病気（脊柱管狭窄症や変形性腰椎症、椎間板ヘルニア等）のようなお医者さんに行って、明確な診断名がつ...

タイトルの鍼灸師とは僕なんですけど、、先日腰が痛くなりました！！鍼灸師なのに腰痛なんて。。。。なんて思いません。鍼灸師だって腰痛になります。腰痛や首の痛みなど、不調が出てきたときに対策が取れるかどうかが大事で、不調が出てきてもないのに対策な...